Binnen het programma worden de achtergronden en oorzaken van een ongezonde leefstijl en mogelijkheden van een gezonde leefstijl samen met deelnemers bekeken en vervolgens wordt een behandeltraject doorlopen. De aanpak is gericht op het stapsgewijs aanpassen van het leefpatroon en op het bereiken van een duurzame verandering van de leefstijl in zowel motivatie als gedrag. Belangrijke thema’s zijn voeding, beweging, slaap, stress, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en ontspanning.

Lees meer over Cool op de website van leefstijlinterventies.nl.

Gecombineerde leefstijl interventie

Cool is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Het doel van de GLI is een gezondere leefstijl en het vergoten van eigen regie, met gewichtsverlies en verbeterde kwaliteit van leven tot gevolg. Er zijn 4 verschillende interventies, waaronder CooL (Coaching op Leefstijl). In dit interview met Lydia Jeuken lees je meer over GLI.

Leefstijlcoaches in Venray

De leefstijlcoaches uit de gemeente Venray die meedoen zijn: